ホーム > トレーニングサービス

フィットネスサポートシステムフィットネスサポートシステム

INSPAを安心・効果的に利用していただく為の、入会時だけのマンツーマンサポートシステムです。お得な料金で、あなたの専用の効果的なトレーニングプランをご用意いたします。

KAATSU TRAININGKAATSU TRAINING

KAATSU TRAINING

パーソナルトレーニング

アメリカの医学会の統計によると、「誰かと一緒にトレーニングをする」とトレーニングの継続率が格段に上がるそうです。パーソナルトレーニングとは、お客様一人ひとりの目的や目標に対して専門性の高いトレーナーが1対1で様々なニーズに合わせたエクササイズメニューを作成し、トレーニングのサポートを行います。

INSPA京都 契約パーソナルトレーナー

柏野 大暁

パーソナルトレーナー 柏野 大暁

・インナーマッスルを刺激する スタイルアップトレーニング ・ダイエット・減量 ・リバウンドしにくい体づくり ・アスリートの競技用トレーニング

多田 尚美

パーソナルトレーナー 多田 尚美

・機能改善(肩こり、腰痛、姿勢改善) ・パフォーマンス向上(ゴルフなど) ・スタイルアップ(O脚・X脚・ダイエット)

YURI

パーソナルトレーナー YURI

・インナーマッスルマットトレーニング ・筋膜マッサージを取り入れた姿勢改善 ・代謝アップ、サイズダウン

KAATSU TRAININGKAATSU TRAINING

加圧トレーニング加圧トレーニング

今話題の究極のアンチエイジングプログラム「加圧トレーニング」がいよいよINSPA京都にてスタートします。(別料金)

専用のバンドを運動する腕や脚に巻くことで成長ホルモンを活性化し、短い時間、少ない抵抗で運動の効果を得ることができるトレーニング方法です。ダイエットの効果も期待でき、最近では女優やモデルで実践する方が多く、広くマスメディア等で紹介されるようになった今が旬で男性、女性ともに支持されているトレーニング方法です。

加圧トレーニング&パーソナルトレーニング加圧トレーニング&パーソナルトレーニング

加圧会員

〜加圧会員募集中(加圧のみの会員となります。)〜

入会金          10,800円 ⇒ 0円
月会費          19,748円(30分/4回)
※月4回のトレーニング。1回のトレーニング約30分間
加圧セッションは下記の曜日限定となります。
セッション曜日:月曜日、火曜日、水曜日、金曜日、土曜日
上記開催日にてご都合の良い時間帯をトレーナーとご相談いただけます。
まずは問い合わせください。⇒TEL 075-222-8830

加圧都度料金

1.インスパ会員 6,685円(税込)/50分 1セッション

32,400円(税込)/50分 5セッション 有効期間2カ月

2.ビジター料金 7,714円(税込)/50分 1セッション

ビジターの方は上記のセッション料金の他にビジター入館料がかかります。
尚、ビジターでのご利用はおひとり様1回限りとさせていただきます。

セッション開催日時

セッション曜日:月曜日、火曜日、水曜日、金曜日、土曜日
上記開催時間内にてご都合の良い時間帯をトレーナーとご相談いただけます。

ご予約・お申し込み

INSPAフロントまでお問い合わせ下さい
専用ダイヤル:075-222-8830

池内 翔

加圧インストラクター 池内 翔

加圧トレーニングインストラクターカポエイラ指導員カポエイラ・オンサ・キョウト代表

加圧トレーニングは短期間で効果がでやすいトレーニングです。マンツーマンなのでゆっくり丁寧に指導させて頂きます。運動が苦手な方でも大丈夫ですよ。 運動不足解消から、ダイエットや美容まで幅広いニーズにお応えします。一緒に楽しくトレーニングしましょう!

早川 公虹子

加圧インストラクター 早川 公虹子

加圧トレーニングインストラクタービューティペルヴィス(骨盤調整)ヨガ

美しくしなやかに、そして強くを
モットーにトレーニングを行っています。